Dalle ore 17:00 alle ore 19:00 .
Via Saffi, 1 a Bologna
E’ gradita la conferma di partecipazione !
Un momento per festeggiare e insieme e per presentare i corsi ed i workshop
di crescita personale (counseling) e per la facilitazione di gruppi dell’autunno 2017.
Vi comunichiamo una nuova iniziativa: quattro incontri di crescita personale basati sull’ART COUNSELING.
Gli incontri si terranno presso lo Studio “Albero della Vita” in Via Saffi, 1 a Bologna.
Le date degli incontri sono le seguenti: 11 Febbraio, 25 febbraio, 11 marzo, 2 aprile alle ore 15.30-18.00 .
E’ un tipo di lavoro è molto delicato e rispettoso, ma nello stesso tempo molto efficace e profondo.
Utilizza tecniche espressive per conoscersi ed esprimere delle parti di sé che a volte non abbiamo l’occasione di contattare.
Si può partecipare ai quattro incontri o ad uno soltanto.
Qui di seguito puoi vedere il volantino in cui potrai trovare alcune informazioni, per saperne di più chiamami al numero 339 4546813 (Silvia Neri).
Da pochi giorni abbiamo concluso il percorso di Counseling di gruppo .
E’ stata una bella esperienza e abbiamo pensato di raccogliere in questo articolo le foto dei cartelloni che abbiamo prodotto insieme ai partecipanti durante i 4 incontri.
La formula adottata è stata molto apprezzata: accoglienza, poche “pillole” di teoria, lavoro esperienziale a coppie o in gruppetti, possibilità di un lavoro personale più approfondito, feedback conclusivo.
C’è un aspetto da migliorare: per tutto questo 3 ore sono un tempo troppo ristretto ed è consigliabile aumentarlo di almeno 3o/60 minuti.
Siamo molto contenti del fatto che gli incontri abbiamo effettivamente favorito dei cambiamenti concreti come ci è stato riportato nei feedback finali.
Anche per questo ripeteremo l’esperienza il prossimo anno cambiando i temi “iniziali”, consapevoli che ogni tema è soltanto una porta di ingresso verso i nostri bisogni autentici.
Grazie a tutte le persone che hanno reso possibile questa esperienza con la loro partecipazione !
Massimo & Silvia
Sabato 29 novembre 2016 dalle 9.00 alle 12.00 presso lo Studio Bit Wave si terrà il 4° incontro di Counseling di gruppo dedicato al tema della Gestione del tempo.
Com’è il nostro rapporto con il tempo ? Dedichiamo del tempo a noi stessi oltre che ai nostri impegni ? Facciamo dei programmi per raggiungere i nostri obiettivi ? Abbiamo la tendenza a portare a termine i nostri impegni o a procrastinare ?
Nella prima parte scopriamo come la gestione del tempo richieda attenzione all’esterno (il tempo degli orologi, del lavoro, degli obiettivi concreti) e all’interno (le emozioni che ci portano nel passato, i sogni e le ansie che ci portano nel futuro, la profondità del presente).
Poi facciamo un’esperienza in gruppo per renderci conto di come utilizziamo il tempo: quanto tempo dedichiamo al lavoro, quanto ad altri impegni, quanto allo svago e alla cura di noi stessi.
Per concludere con alcune strategie che ci possono aiutare ad avere una migliore relazione con il tempo.
Anche perché la gestione del tempo è collegata ai nostri desideri e ai nostri bisogni, che spesso richiedono tempo, pianificazione e perseveranza per essere soddisfatti.
Per informazioni ed iscrizioni : 335.395227 .
Sabato 12 novembre 2016 dalle 9.00 alle 12.00 presso lo Studio Bit Wave si terrà il 3° incontro di Counseling di gruppo dedicato al tema dell’Assertività.
Rispettiamo i nostri bisogni ed i nostri valori quando siamo in mezzo agli altri ? Come ci comunichiamo le nostre esigenze e i nostri punti di vista agli altri ? Sappiamo dire di no ? Sappiamo valorizzare anche gli altri oltre a noi stessi ?
Nella prima parte dell’incontro esploreremo qual è il nostro comportamento prevalente nelle diverse situazioni: siamo passivi (tendiamo a subire ciò che vogliono gli altri), siamo aggressivi (tendiamo ad imporre i nostri desideri) o siamo assertivi (esprimiamo i nostri desideri rispettando quelli degli altri).
Anche l’assertività, come l’autostima, è un modo di essere che può essere costruito nel tempo grazie ad una buona consapevolezza delle proprie emozioni e bisogni e grazie a a scelte consapevoli.
Sabato 29 ottobre 2016 dalle 9.00 alle 12.00 presso lo Studio Bit Wave si terrà il 2° incontro di Counseling di gruppo dedicato al tema dell’Autostima.
Quanto ci sentiamo adeguati alle sfide che la vita ci pone ? Quanto rispettiamo i nostri bisogni e i nostri valori più profondi ? Cosa possiamo fare per innalzare il nostro livello di Autostima ?
L’incontro prevede un percorso fatto da tre tappe: un primo momento teorico per definire e comprendere il tema della giornata, un momento centrale per sperimentare in gruppo gli aspetti di cui abbiamo parlato, un momento conclusivo di lavoro personale per chi desidera aumentare la consapevolezza di qualche aspetto di sé e favorire un cambiamento.
Nel gruppo condividiamo alcuni principi e atteggiamenti che favoriscono un clima di ascolto, di accoglienza, di rispetto delle differenze e di valorizzazione delle risorse di ciascun partecipante.
Un’opportunità per prendersi cura di sé. 4 incontri dedicati al ben-essere ed alla crescita personale. Ogni incontro sarà focalizzato su un aspetto :
Per partecipare è necessario un colloquio preliminare.
Comunità Evolutive 