Counseling e Assertività

Assertivita' - Io vinco tu vinci

Sabato 12 novembre 2016 dalle 9.00 alle 12.00 presso lo Studio Bit Wave si terrà il 3° incontro di Counseling di gruppo dedicato al tema dell’Assertività.

Rispettiamo i nostri bisogni ed i nostri valori quando siamo in mezzo agli altri ? Come ci comunichiamo le nostre esigenze e i nostri punti di vista agli altri ? Sappiamo dire di no ?  Sappiamo valorizzare anche gli altri oltre a noi stessi ?

Nella prima parte dell’incontro esploreremo qual è il nostro comportamento prevalente nelle diverse situazioni: siamo passivi (tendiamo a subire ciò che vogliono gli altri), siamo aggressivi (tendiamo ad imporre i nostri desideri) o siamo assertivi (esprimiamo i nostri desideri rispettando quelli degli altri).

Anche l’assertività, come l’autostima, è un modo di essere che può essere costruito nel tempo grazie ad una buona consapevolezza delle proprie emozioni e bisogni e grazie a a scelte consapevoli.

 

 

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